von 17.30 bis 19.00 Uhr
Milano Marittima
Bikefulness ganzheitliche Aktivitäten
Am Donnerstag, den 26. September, eine geführte Tour mit thematischen Stationen im Pinienwald von Milano Marittima mit Bikefulness.
Die geführte Radtour bringt den Teilnehmer in Kontakt mit der natürlichen Umgebung, um durch das Treten in die Pedale ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
Das Erlebnis wechselt zwischen freien Radfahrabschnitten und 4 thematischen und interaktiven Stationen, an denen der Trainer Sinnes- und Bewusstseinsübungen durchführt, die durch den Austausch von praktischen, methodischen und erfahrungsbezogenen Inhalten bereichert werden.
Die muskuläre und sensorische Aktivierung und die bewusste Atmung bewirken eine Wiederherstellung des psychophysischen Gleichgewichts, wie z.B.: Steigerung der kognitiven Kapazität, Regeneration der Aufmerksamkeit, Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems, Stressabbau, Verbesserung der Stimmung.
Dank dieser Praxis, die an den persönlichen Tagesablauf angepasst werden kann, ist es möglich, den eigenen Lebensstil zu verbessern.
Gruppenaktivität von 3 bis 15 Personen, nach vorheriger Absprache.
Dauer:
1½ Stunden
Nützliche Informationen:
Fahrrad in gutem Zustand mit Schmutz-/Kieferreifen
Wasserflasche
Preis:
Die Kosten für die Teilnahme an diesem Erlebnis betragen 25,00 € pro Person.
Die Zahlung erfolgt direkt vor Ort am Tag der Veranstaltung.
Veranstaltung organisiert von DigiBike
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