Bikefulness attività olistiche in bicicletta

Bikefulness in pineta

Bikefulness in pineta

Giovedì 26 settembre un percorso guidato a stazioni tematiche nella pineta di Milano Marittima con Bikefulness. 

L'attività guidata in bicicletta mette in realizione la persona con l'ambiente naturale per raggiungere pedalando il benessere integrale.

L'esperienza alterna segmenti di pedalata libera a 4 stazioni tematiche e interattive, in cui il Coach condurrà esercizi sensoriali e di consapevolezza arricchiti da condivisione di contenuti pratici, metodologici ed esperienziali.

L'attivazione muscolare e sensoriale e il respiro consapevole producono una riconquista dell'equilibrio psicofisico come: innalzamento della capacità cognitiva, rigenerazione dell’attenzione, efficienza del sistema cardiovascolare, riduzione dello stress, miglioramento dell’umore.

Grazie a questa pratica, che può essere modulata in base alla propria personale routine giornaliera, è possibile migliorare il proprio stile di vita.

Attività di gruppo da 3 a 15 persone, su prenotazione.

Durata:
1 ora e mezza

Info utili: 
Bicicletta in buono stato con gomme da sterrato/pineta
Bottiglietta d'acqua

Prezzo:
Il costo per partecipare all'esperienza è di € 25,00 a persona. 
Pagamento da effettuare sul posto direttamente il giorno dell'evento.

Evento organizzato da DigiBike