Forest Bathing in der Pinienwald

Ein meditativer Waldbade-Spaziergang im Pinienwald von Cervia-Milano Marittima statt.

Entdecken Sie den Kiefernwald und die Wirkung von Bäumen auf unser psychophysisches Wohlbefinden.
Das Bad im Wald ist eine Wellness-Praxis, die auf das psychophysische Gleichgewicht des Menschen abzielt und für alle geeignet ist, die einen Weg zur Verbindung mit der Natur finden möchten, um die Wirkungen der Exposition und des Eintauchens in Grünflächen voll auszuschöpfen. .

Viele Studien bestätigen die Vorteile, die unser Körper und Geist aus dem Kontakt mit natürlichen Elementen ziehen, besser als wenn diese Momente mit Menschen geteilt werden, die uns am Herzen liegen: Der Stress- und Toxinspiegel scheint deutlich und in Zeiten sehr schnell zu sinken, die es uns erlauben zu einem ruhigeren Tempo zurückkehren. Dies ermöglicht es uns, unser Immunsystem wiederzubeleben, was dazu beiträgt, den Blutdruck und sogar depressive Zustände zu senken.

Diese sind den Japanern gut bekannt, nicht überraschend eines der langlebigsten Völker der Welt. Seit der Antike haben sie in ihrem Vokabular und ihren Gesten die Praxis des Shinrin-yoku bewahrt, was im Westen als Waldbaden übersetzt wird.
Diese Disziplin lehrt Sie, von scheinbar einfachen Aktivitäten wie einem Waldspaziergang und dem Einatmen der Essenzen von Bäumen und Pflanzen zu profitieren, die je nach Art belebend oder entspannend wirken können.

Während des Spaziergangs tauchen wir in die Atmosphäre des Kiefernwaldes mit den wechselnden Jahreszeiten ein: von den Farben des Herbstes bis zum Rest des Winters, von den ersten Düften des Frühlings bis zum Erwachen des Waldes. Die bezaubernden Melodien der vielen Vögel, die den Kiefernwald bevölkern, bereichern das Erlebnis zusammen mit den Sprüngen der Eichhörnchen und anderer Waldbewohner und stellen eine tiefe Verbindung mit der natürlichen Umgebung her.

Sonntag 22. Dezember 2024 9.00 Uhr
Sonntag 19. Januar 2025 9.00 Uhr
Sonntag 16. Februar 2025 9.00 Uhr
Sonntag 16. März 2025 9.00 Uhr


Treffpunkt:
Milano Marittima
Via Jelenia Gora


Tour in Sicherheit

    Wenn Sie für ein Datum oder eine Uhrzeit gebucht haben, die Sie nicht mehr wahrnehmen können, können Sie sich an das Fremdenverkehrsbüro von Cervia wenden, um Ihre Buchung zu ändern: 0544 974400 oder info@discovercervia.com